何度もダイエットに失敗した主婦が、ついにやせたダイエット
モチベーションの持ち続け方や、やせる1週間献立、
料理が苦手な人を助けるやせる常備菜のレシピ、
宅トレメニューなど、ついにやせたメソッドを1冊に
ぎゅっと詰め込みました。
ダイエットを続けたくても、いつも挫折してしまう人にこそ
読んでもらいたい、1冊です。
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