「これやせレシピで整う1週間献立サンプル」
PDFプレゼント中！
『これを食べて25kgやせました
やせる食習慣が身につくレシピ102』
こちらの書籍をご購入＆レビュー投稿してくださった方への特典として、
【第2弾】のプレゼント をスタートしました✨
第2弾特典とは？
『これを食べて25kgやせました』の中に収録されているレシピから、
1週間分の「理想的な献立」をPDFでまとめた、
“書籍の活用例”としてお使いいただける実例資料です。
【内容】
・朝・昼・夜のレシピを組み合わせた「1日分の献立」×7日分
・各食に写真・レシピ名・カロリー・PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）を記載
・1日合計の栄養バランスも一覧で表示
・全7枚のA4縦型PDFでダウンロード配布
「何を組み合わせたらバランスが整うの？」
「自分で3食選ぶのがちょっと不安…」
そんな方の参考になるように作りました。
ご注意（必ずお読みください）
この特典に含まれるレシピは、すべて
書籍『これを食べて25kgやせました』に掲載されているものです。
新しいレシピの配布ではありません。
書籍を使いこなすための「組み合わせ例」としてお役立てください☺️
応募方法はこちら
❶ 書籍をご購入（Amazon／楽天／書店 いずれもOK）
❷ レビューを投稿（Amazon推奨）
❸ レビュー投稿画面のスクリーンショットを撮影
❹ 以下の応募フォームに画像を添えて送信
▶ 応募フォームはこちら
※ フォーム送信後、自動返信で特典PDFが届きます
※ キャリアメール（docomo／iCloudなど）は非推奨です
※ メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダやプロモーションタブをご確認ください
📦 特典は、事前告知なく締め切る場合がございますのでご了承ください。
みなさんの日々の整えるごはんに、
このPDFがちょっとしたヒントになりますように☺️
