スリランカでヨガ留学に挑戦してきました
皆さんこんにちは、ねこくらりえです。
noteに新しい記事を公開しました。
5年間、YouTubeを見ながら自宅でヨガを続けてきた私が、スリランカで2週間のヨガ留学（RYT200取得）に挑戦した記録です。
今回の記事では、
・「自分には不相応」という思い込みが外れたきっかけ
・スリランカのスクールを選んだ3つの決め手
・個室アップグレードを含めた、留学費用のリアル
・現地の虫事情や、滞在先の環境について など、等身大の体験を詳しく綴っています。
次回以降は、
荷物編： リュック一つと身の回り品の「くまモン」だけで挑んだパッキング
出発編： スリランカ航空などの7キロ制限と戦ったフライトの様子
実務編： ビザや航空券の手配で経験したこと
など、これから留学や海外旅行を考えている方の参考になるような内容を予定しています。
「いまさら」と選択肢を排除している同世代の方に、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです！
→ ねこくらりえnote 40代、ずっと宅ヨガ。それでも飛び込んだヨガ留学の詳細
雑誌『サンキュ！』連載、ついに最終回です
2025年7月号から始まった連載「体整えミッション」が、発売中の2026年5月号でついに最終回を迎えました。
この1年間、睡眠・運動・食事といった「体の土台作り」をテーマに走り抜けてきました。
伴走してくださった編集部の皆さま、そして何より読者の皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。
この企画が、皆さんのこれからの健康で心地よい毎日のヒントになれば幸いです。
最終回、ぜひお手に取ってご覧ください。
